SUPLEMENTACJA WITAMINĄ D JEST NIEZWYKLE ISTOTNA ZARÓWNO DLA DZIECI, JAK I OSÓB DOROSŁYCH. SPRAWDŹ JAKA DAWKA ZALECANA JEST W PRZYPADKU TWOJEGO DZIECKA LUB CIEBIE! ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ ZE STANDARDAMI MEDYCZNYMI DOTYCZĄCYMI SUPLEMENTACJI WITAMINĄ D.
REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI WITAMINĄ D W POPULACJI OGÓLNEJ
WIEK
0-6 miesiąc życia
6-12 miesiąc życia
1-18 lat
18-65 lat
>65 lat
DAWKA WITAMINY D
400 lU/dobę (10,0µg/dobę)
400-600 lU/dobę (10,0-15.0 µg/dobę)
600-1000 lU/dobę (15.0-25,0 µg/dobę)
800-2000 lU/dobę (20,0-50,0 µg/dobę)
800-2000 lU/dobę (20.0-50.0 µg/dobę)
UWAGI
Suplementacja wit. D powinna być wprowadzona już w pierwszych miesiącach życia.
Dawka w zależności od zawartości witaminy D w diecie.
Dawka zalecana:
- w okresie od września do kwietnia
- przez cały rok jeśli nie ma zapewnionej w okresie letnim wystarczającej skórnej syntezy witaminy D
Dawka zalecana zależy od masy ciała.
Suplementacja zalecana prze cały rok ze względu na obniżoną syntezę skórną witaminy D.
REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI WITAMINĄ D U KOBIET PLANUJĄCYCH CIĄŻĘ, KOBIET W CIĄŻY I KARMIĄCYCH
WIEK
Kobiety planujące ciążę
Kobiety w ciąży i karmiące
DAWKA WITAMINY D
800-2000lU/dobę (20.0-50,0 µg/dobę)
1500-2000lU/dobę (37,5-50,0 µg/dobę)
UWAGI
Najpóźniej w drugim trymestrze ciąży.
Do rozważenia włączenie zalecanej dawki zaraz po potwierdzeniu ciąży.
Do rozważenia monitorowanie stężenia witaminy D i modyfikacja dawki (cel – stężenie w surowicy 25(OH)D 30-50 ng/mL tub 75-125 nmol/L)
REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI WITAMINĄ D W GRUPACH RYZYKA NIEDOBORU TEJ WITAMINY
GRUPA RYZYKA
Dzieci przedwcześnie urodzone
Dzieci i młodociani pacjenci z otyłością (BMI >90 percentyla dla wieku i płci)
Osoby dorosłe, otyłe (BMI>30)
Osoby o ciemnej karnacji
Osoby pracujące w nocy
DAWKA WITAMINY D
400-800lU/dobę (10-20µg/dobę)
1200-2000lU/dobę (30-50 µg/dobę)
1600-4000lU/dobę (40-I00µg/dobę)
1000-2000lU/dobę (25-50 µg/dobę)
1000-2000lU/dobę (25-50 µg/dobę)
UWAGI
Suplementacja w zalecanej dawce do uzyskania wieku korygowanego 40 tygodni, następnie zgodnie z zaleceniami dla dzieci w wieku 0-6 miesiąca życia. Suplementacja wskazana od pierwszej doby życia/od pierwszej doby żywienia enteralnego.
Dawka zalecana:
- w okresie od września do kwietnia
- przez cały rok jeśli nie ma zapewnionej w okresie letnim wystarczającej skórnej syntezy witaminy D
Zalecana dawka w zależności od stopnia otyłości.
Dawka zalecana przez cały rok, nawet pomimo odpowiedniej ekspozycji na światło słoneczne w okresie letnim. Dawka zależna od stopnia otyłości.
Dawka zalecana prze cały rok, zależna od masy ciała